雨が続くと気分もどんよりしてしまいますが、体を動かすことで気分転換にもなります！

特に大人の生徒さん達は、 子育て、介護、お仕事、家事などに追われ、ご自分のための時間を作ることはなかなか難しいと思いますが、バレエのお稽古の時間はご自分に向き合い日常からは少し離れてリフレッシュする時間にしていきましょう！