バーレッスンでは必ず行う、タンデュ！ 足をただ出せばいいだけではありません。

フランス語の『tendu』は、「 張る・伸ばしきる」という意味があります。 足を滑らせてギリギリまで床から離れず、つま先だけは床から離さず足首を伸ばしていきます。

床がパンだと思ってバターナイフでバターを全て塗りきるようなイメージでとお伝えしています。 そうすることによって、足の裏や爪先がコントロールできるようになり、1つ1つのパも綺麗に見えてきます。

イメージすることで、動きやすくなってきますので騙されたと思ってレッスンでやってみましょう！