2024,06.18

【リトルダンサー】

お稽古を始めて一か月と少し。小学生のBOYは一つずつ、覚えようと真剣に取り組んでいます🔥バーレッスンはゆっくりと慎重に身体を使うので集中力も身についているようです‼︎ジャンプに...

2024,05.29

未就学児クラス

土曜日朝9:00から元気にレッスンしています。はじめは、フロアでの身体や腕、脚、足先の動きを音楽に合わせてやります。後半はジャンプやスキップをリズミカルにお教室いっぱい使っ...

2024,05.15

【トウシューズ】

バーでのトウシューズレッスン、とても大切です・足の強さ・身体の引き上げが充分でないとセンターレッスンでしっかり立つことはできません。トウシューズで自由に踊れるようになるために、...

2024,04.16

【空気を動かす】

ポールドブラ＝腕の運びという意味ですが、腕をしなやかにのびやかに使うことを意識して、流れるように空気を動かすイメージを持つのが大切です❤️この画像は腕以外のパーツも動かしてい...

2024,04.10

D未就学児クラス🌷

フロアでの動き。飛行機のように手足をいっぱいに伸ばし、お空を飛ぶイメージです。皆それぞれ行きたいところまで頑張ります。ディズニーランド、オキナワ、動物園、ハワイまで。見本に...

2024,03.26

【Y字バランス】

C水曜日クラス毎回元気いっぱいでエネルギー溢れてるクラスです。できないことを克服できるように頑張るできたらより美しく‼︎今日はストレッチも頑張りました。Y字バランスも...

2024,03.13

【ピケターン】

Cクラスのピケターンのお稽古。分解してゆっくりまわれたら次は連続で。一つ一つ小さな山(難関)を乗り越えて進みます集中してのレッスンはとても手応えがあり、できたときの嬉しいお顔は...

2024,03.06

Gクラス

毎週土曜日19:30-21:00のクラス。バーレッスンとセンターレッスン共に複雑になり毎回チャレンジが続きます。基礎の部分は更にブラッシュアップ。シンプルに横に足を上げる!より...

2024,02.27

【背中の美しさ】

背中はお顔などと違い自分で後ろ姿をしっかり見ることはできないので、気が抜けやすい所です。姿勢を良くするには、背中の筋肉を鍛えることはとても重要。そしてバレエは背筋がとて...

2024,02.09

【大人バレエストレッチ＆バレエ基礎】

今週は雪が降るほど寒く、体が縮こまる日が続きましたね🥶こんな日はストレッチを日常生活に少しでも良いので、取り入れてあげましょう🩷一人でやるとどうしてもサボってしまう、やる気...