レッスン前にほんの少しの時間に、こつこつと小さな努力。

軸足も外側に開き横に上げた足の先まで伸びるようになりました♪

身体のたくさんの部分にまで注意を向けることは大変難しいことですが、毎回のレッスンで繰り返すことに加えて、自分スイッチを入れてることが大切です！

年齢が低い場合はスイッチが入るまで時間がかかることがありますが、ゆっくりと待ってあげることが自主性への近道です♪