バレエのレッスンには終わりがありません。毎回のレッスンで、同じことを繰り返すことによって身体が覚えていき美しい動作に繋がっていいきます。

繰り返しのなかで、身体の隅々にまで神経を行き渡らせ、背筋を伸ばして肩を下げてお腹を引き上げて・・・と色々大変ですが、足裏の使い方はとても重要なことの一つです。

足の裏はしっかりと床につけ、ルルべ（背伸び）のときには足の指を丸めずに床を押してかかとを押し上げます。簡単と思われることを丁寧に正しく根気強くレッスンすることは年齢に関係なく集中力や忍耐力が芽生えます。