背中はお顔などと違い自分で後ろ姿をしっかり見ることはできないので、気が抜けやすい所です。 姿勢を良くするには、背中の筋肉を鍛えることはとても重要。そしてバレエは背筋がとても大切で、クラスの中で自然と鍛えることができます‼︎ 反るポーズが多いので背中の柔らかさも大切！ しなやかさの中にも芯がある身体は、踊りに活きてくる大事なポイントです❤️ 背中美人目指すことはとても有意義です。