無料バレエストレッチ体験教室開催しました
(場所)5/15日曜日にさいたま市仲町公民館

心地よい音楽に合わせてストレッチ体験♪

レオタードでのレッスンにまだ勇気が出ない方のために動きやすい服装で一時間、汗も吹き出し頑張りました^^;
ちょっと最近運動不足と感じられた方、そして親子でのご参加も多く楽しい時間を過ごしました。ご自宅でも簡単にできるストレッチをご紹介しましたので隙間時間に持続していただけると身体スッキリになります＼(^o^)／